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ギター上達の為には「速筋」を使え 脱力が招く誤解とは?

まいどアカッチです(・Д・)ノみなさん筋肉には2種類あるのはご存知でしょうか?「速筋繊維」(そっきんせんい)と「遅筋繊維」(ちきんせんい)といわれるもので、それぞれ役割があります。主に速筋には大きな力や速い動き、瞬発力を必要とする場面で使われ、糖質をエネルギー源にして筋収縮を行いますが、遅筋に比べて疲労しやすい傾向にあります。一方遅筋には大きな力を出すことは出来ませんが、持久力があるため長時間の運動に...

ギターで首が痛い時の対処法 コリや姿勢の改善にストレッチポールをご紹介します!

まいどアカッチです(・Д・)ノギターで首が痛くなるなんていつものことですよ。これはフレットを見ながら演奏するのである程度はしかたのないことなんですが、ギターを弾いていない時でも慢性的に痛み出すと厄介ですよね。(´・Д・)」今日はそんな皆さんの為にとっておきの情報をご紹介いたします!まずはこの二つの記事をご覧ください【ギターによる腰痛の解消法】【ギターによる肩こりの解消法】中年ギタリストにとっては肩こりや腰...

手の小さい人ほど要注意!ストレッチフレーズがケガの原因?

まいどアカッチです(・Д・)ノ今日はストレッチフレーズの危険性についてお話したいと思います。手を大きく開くストレッチフレーズというものがありますが、じつはこの動きは非常に危険な要素が潜んでいます。それは指を開くという動作、ストレッチフレーズというものは指の関節が柔らかいからよく開くというものではありません!ここにストレッチという言葉の落とし穴があるのですが、一般的にはストレッチ=引っ張って伸ばす動作...

コンプレックスを武器にする!ギタリストのモチベーションアップ術

まいどアカッチです(・Д・)ノみなさん何か1つぐらいコンプレックスをお持ちではないでしょうか?どんなに完璧に見える人でもしばらく付き合ってみると、「あっ!この人こんな事気にしてたんだ」みたいなこともありますよね。(´・Д・)」逆に全然完璧ではない人でも自信満々にふるまう方もおられます。一見うらやましいようですが、このコンプレックスというものは人の成長の為には必要な場面も多々あります( ̄^ ̄)ゞもちろん私アカッ...

練習が好きな人と嫌いな人の違いとは?

《ギター練習なんて楽しくない》まいどアカッチです(・Д・)ノいきなりですが、ギターの練習って楽しくないですよね(´・Д・)」特に初心者のうちなんかは何も弾けないですし、すべてのフレーズが難しく感じますし、嫌気がさして当たり前です。でもみなさんに共通して言えるのが、練習は嫌いだけどギターは好きという方が非常に多く感じます。ギターの練習なんかほとんどしない、やっても週に1回とか、適当にできるフレーズばかりテレビ...

第8回カノンロック練習40日目 いよいよ後半連続スウィープに突入!

まいどアカッチです(・Д・)ノやっと2番を攻略し、いよいよカノンロックの本丸に突撃したアカッチですが、さすが難攻不落のカノンロックです!いきなり出鼻をくじかれました。連続スウィープでの苦戦は覚悟していたのですが、そこに至るまでの3連譜が非常に難しいです!4本の指をバラバラに動かすため、指の独立性が必要なうえ、この運指ではなぜかタイミングがとりづらい。そして3連譜に慣れてきたころにいきなり16分に切り替わる...

昔懐かしのシュウォッチを購入! ピッキングとの関係性を研究してみた

まいどアカッチです。(・Д・)ノところでみなさんこれ何だか知っていますか?そうです!アカッチが子供の頃(1987年)に大流行した「シュウォッチ」です。(^-^)/知らない人の為に説明いたしますと、TVゲーム、主にシューティングゲームなどで連射が必要な場面ってありますよね。これは、その連射スピードを測定する機械で、ボタンを押し始めた瞬間から10秒間に何回連射できたかを知ることができます!製作メーカーはハドソンで、正...

ギター練習とはできない事をできるようにする事! 鏡や動画も効果的

まいどアカッチです。(・Д・)ノみなさんギター練習を毎日どれくらいやってますか?一日30分の人もいれば毎日4時間やってる人もいることでしょう。長ければ長い方がいいのですが、疲れてくるとどんどん効率が落ちてくるのも確かです。練習とは出来ない事をできるようにする事なので、出来ない事を毎日4時間も練習するということはとても大変なことです。今一度自分の練習を見直してみてはいかがでしょうか?意外とできることばかり...

第7回カノンロック練習37日目 やっと2番が形になってきました!

まいどアカッチです(・Д・)ノまだまだミスは目立ちますし完成度は低いですが、やっと2番が形になってきましたので、経過報告をいたします!1番ではサビ前スウィープのみを重点的に練習すればよかったのですが、2番に入ってからはこれ見よがしにスウィープを組み込んで来るし、さらには200テンポ16分の高速フルピッキングまで織り交ぜられ、大変苦戦を強いられました(´・Д・)」しかし世のギタリスト達に勇気と希望を与えるべく立ち上...

ギタリストの身体条件!ギターを構える高さについて

まいどアカッチです(・Д・)ノ今回はギター演奏と体格の関係について書きたいと思います。ギターを演奏する際、座って弾くときは膝にギターをおきますよね。そして立って弾くときはストラップを肩にかけて任意の高さに調整しますが、この時ギターを弾きやすいと感じるのはやはり高い位置に調整した方が断然ひきやすいですね。しかし中にはなるべく低く構えた方がカッコいいという方が大勢いるのも現実です。そこで自分のギターを構...

調子の良いとき 悪いとき 調子の波を考察する!

まいどアカッチです。(・Д・)ノみなさんやはり調子の良い日や悪い日ってあると思いますが、人間は機械ではないので必ず調子の波というものがあります!「昨日は出来たのになんで今日はこのフレーズが出来ないんだ」(`o´)こんな事はしょっちゅうあります。《調子の波があるのはなぜ?》ではなぜこんなことがおこるのでしょうか?出来れば毎日絶好調のほうがいいですよね(・Д・)ノやはり第一に日々の体調というものがあげられます。...